crédit: Illustration de Thoka Maer, © 2018 THE NEW YORK TIMESLorsque j'ai emménagé dans mon appartement il y a quelques années, j'ai transformé la plus petite des deux pièces dans ma chambre. Je suis content de l'avoir fait, mais cela signifiait que ma chambre à coucher n'était guère un lieu de détente pour se détendre. Au fil du temps, j'ai apporté de petites améliorations qui ont fait une grande différence.
AJOUTER UN QUELQUE CIRCULATION (OU UN BRUIT BLANC BLANC). Je suis quelqu'un qui a besoin d'un peu de bruit ambiant pour bien dormir. Habituellement, ce sont les ventilateurs qui font le tour, et ça bouge aussi un peu d'air sur mon visage, ce qui me maintient à l'aise pendant que je dors.
Si vous n'avez pas à vous préoccuper de l'air ambiant ou de garder votre chambre au frais, essayez plutôt une machine à bruit blanc. Wirecutter (une société du New York Times) recommande le Lectro-Fan, que j'aime aussi.
APPELEZ VOS ACHES DANS LE LUXE CHAUFFÉ. L’un des achats les plus luxueux que j’ai faits est un surmatelas chauffant. Je me suis de nouveau tourné vers les experts Wirecutter, et je n’ai pas été déçu. Ils suggèrent le coussinet Sunbeam Premium Quilted, et il existe une version non matelassée pour environ la moitié du prix si vous n'avez pas besoin de la texture moelleuse sur le dessus.
De plus, la plupart des modèles sont dotés de commandes doubles, vous pouvez donc configurer un côté du lit indépendamment de l'autre. Si votre partenaire préfère qu'il soit plus chaud ou plus froid que vous, ce n'est pas un problème.
INVESTISSEZ DANS DE BONNES ODEURS ET DES SINUS HEUREUX. L'air peut être assez sec dans mon appartement, ce qui signifie qu'un petit humidificateur peut vous permettre de bien dormir la nuit. Je savais que je voulais un petit humidificateur à ultrasons pour ma chambre à coucher, mais après avoir examiné plusieurs modèles, j'ai décidé d'en acheter un qui diffusait deux fonctions comme diffuseur de parfum. Lorsque vous ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle à l’eau après avoir rempli le diffuseur, l’humidification de la pièce sera humidifiée et le parfum sera agréable.
GARDER L’AIR PROPRE ET CLAIR. L’un des meilleurs achats que j’ai faits pour une chambre luxueuse et relaxante est celui qui peut sembler inhabituel: un purificateur d’air. Je n'y ai pas beaucoup réfléchi avant de me retrouver en train de aspirer beaucoup de poussière d'un endroit que je venais de nettoyer et de penser qu'un purificateur d'air pourrait empêcher une partie de cette poussière de pénétrer dans mes poumons. J'ai repris la recommandation favorable au budget de Wirecutter, theGermGuardian.
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